Iyengar®-Kurse

Seniors/Beginner

Für alle Übenden, auch mit gesundheitlicher Einschränkung geeignet. Auch als Basic-Beginner-Kurs oder Probestunde geeignet.

All Levels

Setzt eine allgemeine Beweglichkeit ohne große, akute Einschränkungen voraus. Die Grundhaltungen sowie der Schulterstand sind Inhalt des Programms. Als Probestunde geeignet.  

Level II & III

Vorkenntnisse notwendig. Setzt Beweglichkeit, Kraft und Ausdauer voraus. Kopf-Hand-Schulterstand inkl. Variationen werden unterrichtet. Die Patanjali Invocation wird rezitiert. Als Probestunde nur bedingt empfehlenswert. 

Der Yoga-Lehrende

Unsere IYENGAR®-Kurse werden geleitet von Helmut.

Diese Kurse entsprechen dem aktuellen Leitfaden Prävention „Handlungsfelder und Kriterien des GKV-Spitzenverbandes zur Umsetzung von §§ 20 und 20a SGB V“ und sind von der „Zentrale Prüfstelle Prävention“ im Auftrag angeschlossener Krankenkassen zertifiziert worden.